إذا كنت ستجري عملية جراحية، فمن الأفضل أن تعرف أن الأشياء التي تتناولها قبل وبعد الجراحة يمكن أن تؤثر على وقت الشفاء والجرح وكمية التورم وحتى حدوث العدوى وأي نزيف. في هذه المقالة، نريد أن نخبرك ما هي الأطعمة التي يجب تناولها وما هي الأطعمة التي يجب تجنبها من أجل التعافي بسرعة بعد عملية تجميل الشفرين والحصول على أفضل النتائج. تعتبر التغذية بعد عملية تجميل الشفرين عاملاً مهماً في عملية تعافي المريضة وعلاجها، مما يؤثر على نتيجة هذه العملية.
التغذية في اليوم الأول من عملية تجميل الشفرين
من اليوم الأول بعد عملية تجميل الشفرين، من الأفضل البدء بالنظام الغذائي بعد عملية تجميل الشفرين والاستمتاع به. في الأيام الأولى من الأفضل استخدام الأطعمة اللينة. لا تنس الأطعمة اللينة مثل الجيلي واللبن ومرق الدجاج والمخفوقات وعصير التفاح والفواكه مثل العنب والتوت وحتى عصائر الفاكهة مثل التفاح. سيُسمح لك بتناول الدواء بعد تناول وجبة طرية، حيث يجب تناول المضاد الحيوي والأدوية المضادة للغثيان على معدة فارغة. ومن اليوم الثالث فصاعدًا، يمكنك العودة ببطء إلى تناول طعامك المعتاد.
التغذية السليمة بعد عملية تجميل الشفرين لتقليل النزيف
سيكون النظام الغذائي بعد عملية تجميل الشفرين عاملاً مهمًا لمنع النزيف. على الرغم من أن احتمالية حدوث نزيف بعد عملية تجميل الشفرين منخفضة للغاية، إلا أنه يمكنك تجنبه عن طريق تناول الأطعمة التي تقلل النزيف، بالإضافة إلى عدم القيام بالأنشطة الثقيلة.
تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين ك ينشط بروتينات تخثر الدم ويمنع النزيف. السبانخ من الأطعمة الغنية بفيتامين K، والذي بالإضافة إلى منع النزيف، سيساعد أيضًا على زيادة الألياف في جسم المريض. لذلك لا تنس تناول السبانخ بعد خروجك من المستشفى.
النظام الغذائي المناسب بعد عملية تجميل الشفرين للمساعدة في التئام الجروح
من الأفضل الاستمرار في تناول الأطعمة اللينة لمدة 3 أيام بعد الجراحة واستخدام الأطعمة مثل عصير التفاح ومرق الدجاج والبيض المخفوق والزبادي. بعد بضعة أيام عندما تزداد شهيتك، يمكنك البدء في تناول الدهون غير المشبعة مثل الأفوكادو وزيت الزيتون البكر الممتاز وزبدة الفول السوداني لمنع التورم والمساعدة في شفاء القروح التناسلية.
تحتوي الأطعمة عادة على فيتامين C، الذي له تأثير إيجابي على تحسين أنسجة الخلايا. ومن ناحية أخرى، يمكن أن يكون البروتين مفيدًا أيضًا في شفاء الجروح. وتشمل هذه البروتينات اللحوم الحمراء والبيض والبقوليات.
ووفقا للأطباء، فإن استهلاك منتجات الألبان مثل الحليب والزبادي يمكن أيضا أن يسرع عملية التئام الجروح. ضعي الأشياء المذكورة في هذا القسم في الاعتبار واستخدميها بعد عملية تجميل الشفرين.
شرب الماء والسوائل بعد عملية تجميل الشفرين
التغذية بعد عملية تجميل الشفرين لا تشمل الأطعمة والمواد الصالحة للأكل فحسب، بل تشمل أيضًا السوائل. إن تناول الكثير من السوائل بعد عملية تجميل الشفرين له فائدتان مهمتان للغاية تزيدان من قيمته. أولا، شرب السوائل يساعد على التخلص من الغثيان، وثانيا، قد تصاب المريضة بالإمساك بعد عملية تجميل الشفرين بسبب اتباع نظام غذائي غير سليم وتناول بعض الأدوية يقلل بشكل كبير من ذلك في منطقة الأعضاء التناسلية.
ما هي الأطعمة الضرورية بعد عملية تجميل الشفرين؟
قبل وبعد عملية تجميل الشفرين، يجب عليك الاهتمام بتغذيتك. استمر في تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين أ وفيتامين ج وفيتامين هـ إلى جانب الأطعمة الغنية بالزنك والمنغنيز والسيلينيوم والنحاس. الحبوب والمأكولات البحرية والهليون والعضلات والثوم غنية بالسيلينيوم.
يمكن العثور على الزنك في الزبادي والأرز البني والعدس والحليب والبطاطا المخبوزة والسبانخ والديك الرومي والفاصوليا. بالنسبة للمنغنيز، تناول المكسرات ونخالة القمح وجنين القمح والأناناس والبذور والخضروات الورقية الخضراء، وأخيرًا ستجد النحاس في الأطعمة مثل المحار والخضروات الورقية.
ما هي الأطعمة التي يجب استبعادها من النظام الغذائي بعد عملية تجميل الشفرين الصغيرين؟
النظام الغذائي بعد عملية تجميل الشفرين مهم للغاية، لذلك بعد جراحة تجميل الشفرين يجب عليك تجنب الملح والسكر والكافيين والكحول والكربوهيدرات المكررة. استأنف استخدام المكملات العشبية أو أي أدوية تكميلية أخرى بعد أيام قليلة من العملية وبعد تشخيص طبيبك. إذا لم تتناول هذه الأطعمة كما وصفها طبيبك، فسوف تسرع عملية الشفاء وتحقق أفضل النتائج لنفسك.
ما هي الأطعمة المحظورة قبل عملية تجميل الشفرين الصغيرين؟
بدءًا من شهر تقريبًا قبل إجراء عملية تجميل الشفرين، يجب عليك تقليل تناول الملح والسكر والكربوهيدرات المكررة مثل الدقيق الأبيض والأرز الأبيض، لأنها تساهم في التهاب الندبات وتثبيط جهاز المناعة.
قبل أسبوع تقريبًا من إجراء عملية تجميل الشفرين، توقفي تمامًا عن تناول الفيتامينات والمكملات العشبية، وكبسولات أوميجا 3، وكذلك الزنجبيل، والشاي الأخضر، وبذور الكتان، والباذنجان، والثوم، والطماطم، والبطاطس، والكحول، والكافيين، والمحليات الصناعية، وذلك لأن استهلاكها فهذه الأطعمة تسبب تجلط الدم.
تأثير النظام الغذائي على نتائج عملية تجميل الشفرين
ربما لم تفكري أبدًا في حقيقة أن نجاح عملية تجميل الشفرين يعتمد إلى حد كبير على ما تأكلينه أو تشربينه. إن اتباع نظام غذائي سليم سيلعب دورًا مهمًا في تقليل التورم والكدمات الداخلية والخارجية لجسمك وسيؤدي أيضًا إلى تسريع عملية الشفاء. من خلال اتباع نظام غذائي سليم غني بمضادات الأكسدة، يمكنك تحسين الدورة الدموية في جسمك حتى تتم عملية علاج جراحة تجميل الشفرين بأفضل طريقة.
